CPU 打满，QPS 一点没涨
CPU 从 40% 打到 95%，QPS 一点没涨，而且昨天没有发布。
复制提示词，选一家接着聊 —— 它会当面试官逐幕问你，而不是把答案倒给你。
手机上装了对应 App 的，系统会直接开 App。微信里点不开外部 App，得先用浏览器打开。
「CPU 高」不等于「算得多」。第一步永远是把它拆成三份，拆完再看火焰图，看完再猜原因 —— 顺序反过来是这类问题上最常见的时间浪费。
这一份还想让你记住另一句：「没有发布」不等于「没有变更」。配置中心、开关、灰度规则、DNS、证书、上下游的策略——这些都能在一行代码都没改的情况下改变系统行为，而且多数公司的发布记录不覆盖它们。
所以问变更的时候要问全。怎么问全，你自己试试。
这一份练的排查动作
分清原因和结果
会用工具
找变更
练过没有
登录之后可以记下「这道题我练过」，下次回来看得到是哪天练的。
练过的人写的心得
还没有人写。练完之后，说说你和模型聊出了什么 —— 哪一幕被问住了，哪个结论你后来改了。
怎么用
它给你现场（服务是什么、症状、什么时候开始、影响面），然后闭嘴。你提问、要监控、要日志、要抓包、提假设，它按一份你看不见的真相回答。
**它不许主动提示下一步该看哪里** —— 你不问，它就不说，哪怕你在原地绕十分钟。这是有意的：现实里没有人会在你身边说「你应该看看火焰图」，排查能力就是「想得到该问什么」这一件事。
怎么开始
- 挑一份，点开它，把提示词复制走。
- 新开一个空对话贴进去。
- 它会先给你现场，然后停下 —— **接下来该你开口了。**
中途随时能喊的四个口令
给个方向给一个方向，不给答案（会计入记账）公布真相直接讲真相并收尾换一个换一个故障重来复盘立刻收尾，输出复盘卡片
三条坑
- 末尾的真相别自己先读 —— 读了这一份就没得练了。
- 别一上来就猜原因。先定范围（多少、哪一部分、什么时候开始），范围决定了这是代码问题还是环境问题。
- 每份现场里都埋了伪线索：同期无关的发布、是结果不是原因的指标、教科书上的经典嫌疑人。收尾时它会告诉你，你在每条上花了几问。
第一次做从「P99 涨到 3 秒」开始，诊断链最干净；然后做「只有一部分机器」，它教的那条复用率最高；「偶发超时」留到后面，答案在你的系统之外；「报表对不上」不需要系统知识。
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