行为面试：讲一段经历
七类经历，逐段挖 S / T / A / R —— 尤其是最容易空掉的那个 R。
复制提示词，选一家接着聊 —— 它会当面试官逐幕问你，而不是把答案倒给你。
手机上装了对应 App 的，系统会直接开 App。微信里点不开外部 App，得先用浏览器打开。
行为面试问的是过去具体的一件事，不是「如果遇到这种情况你会怎么做」。答成假设题就已经输了，这一份会一直揪着这点。
另外两条它咬得很紧：一是「我们」——你一说「我们决定」，它就问「这个决定是谁做的、你做的是哪一部分」；二是 R 要追两层，「上线了」不是结果，它会接着问「后来呢，三个月之后怎么样了」。
七类里可以只挑几类做：冲突、失败、推动、优先级、主动、压力、学习。
这份主考什么
讲述的结构
你做的那一部分
具体数字
练过没有
登录之后可以记下「这道题我练过」，下次回来看得到是哪天练的。
练过的人写的心得
还没有人写。练完之后，说说你和模型聊出了什么 —— 哪一幕被问住了，哪个结论你后来改了。
怎么用
题目越具体，判卷越准：具体那几份各自带着那一类的根因清单，通用那一组是找不到对应时的兜底。系统设计那批的判卷线是「只讲收益不讲代价的一定是背的」，这一批换成了：给不出具体的，就是空的。
怎么开始
- 挑一份，点开它，把提示词复制走。
- 新开一个空对话贴进去。
- 先用一两句话说出你要讲的是哪件事，然后等它问 —— 这一点和系统设计那批不一样，那批是贴完什么都别说。
中途随时能喊的三个口令
跳过立刻进下一幕换一个换个项目、换次故障、换条经历重来复盘立刻跳到收尾，输出复盘卡片
三条坑
- 它开始安慰你的时候，提醒它看「不要夸我」那条 —— 复盘和故障这两份最容易把大模型的安抚人格勾出来，那会让整件事变成情绪疏导，而不是复盘。
- 它想替你把答案圆回来的时候，打断它。你说「记不清了」，它接一句「可能是因为排期紧吧」，那句就已经不是你的记忆了。
- 贴简历或者方案文档之前，先把手机号、邮箱和公司里不该外传的东西删掉。
手上有方案要提，就先做「方案答辩」；刚做完项目或者刚出过事故，趁记得住做那两份复盘；准备找工作的话先体检简历，再拿撑得住的那几条去练行为面试。
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