简历拷问
贴进去，一条一条问「这句凭什么信」——它不替你改，只告诉你哪句撑不住。
複製提示詞，選一家接著聊 —— 它會當面試官逐幕問你，而不是把答案倒給你。
手機上裝了對應 App 的，系統會直接開 App。微信裡點不開外部 App，得先用瀏覽器打開。
它会自己挑三条来拷问：最亮的那条、最含糊的那条、最旧或者离目标岗位最远的那条。每条都要过同一问 ——「这件事没有你会怎样」。答案是「换个人也一样」的条目，就是占地方的条目。
数字那一幕最容易崩：每个百分比都要说出分子分母、基线、什么时候拿什么测的。算不出来的，它会直接标成不能带上简历。
它不会替你改简历，这是有意的：代笔的句子你在面试现场撑不住。它只指出哪句有问题，改由你自己改，改完它再判一次。
贴之前把手机号、邮箱和公司里不该外传的东西删掉。
這份主考什麼
你做的那一部分
具體數字
講述的結構
練過沒有
登入之後可以記下「這道題我練過」，下次回來看得到是哪天練的。
練過的人寫的心得
還沒有人寫。練完之後，說說你和模型聊出了什麼 —— 哪一幕被問住了，哪個結論你後來改了。
怎麼用
題目越具體，判卷越準：具體那幾份各自帶著那一類的根因清單，通用那一組是找不到對應時的兜底。系統設計那批的判卷線是「只講好處不講代價的一定是背的」，這一批換成了：講不出具體的，就是空的。
怎麼開始
- 挑一份，點開它，把提示詞複製走。
- 新開一個空對話貼進去。
- 先用一兩句話說出你要講的是哪件事，然後等它問 —— 這一點和系統設計那批不一樣，那批是貼完什麼都別說。
中途隨時能喊的三個口令
跳过立刻進下一幕换一个換個專案、換次故障、換條經歷重來复盘立刻跳到收尾，輸出復盤卡片
三條坑
- 它開始安慰你的時候，提醒它看「不要誇我」那條 —— 復盤和故障這兩份最容易把大模型的安撫人格勾出來，那會讓整件事變成情緒疏導，而不是復盤。
- 它想替你把答案圓回來的時候，打斷它。你說「記不清了」，它接一句「可能是因為排程太趕吧」，那句就已經不是你的記憶了。
- 貼履歷或者方案文件之前，先把手機號、信箱和公司裡不該外傳的東西刪掉。
手上有方案要提，就先做「方案答辯」；剛做完專案或者剛出過事故，趁記得住做那兩份復盤；準備找工作的話先體檢履歷，再拿撐得住的那幾條去練行為面試。
登入之後可以寫心得。