开口说：四个维度，各给你打一次分
全程英语说三四轮，然后拿一张四维评分卡 —— 每个分都要引你的原话。
複製提示詞，選一家接著聊 —— 它會當面試官逐幕問你，而不是把答案倒給你。
手機上裝了對應 App 的，系統會直接開 App。微信裡點不開外部 App，得先用瀏覽器打開。
这一份和别的都不一样：它没有底牌，只有一张评分表，而那张表是公开的、写在正文里的。 知道自己按结构 / 准确 / 词汇 / 流利四个维度被打分，泄露不了任何答案 —— 不知道被看什么，才是真的不知道该练什么。
全程英语，包括它的反馈和最后那张卡。卡住可以用中文求助，但会被记一笔：换出去几次本身就是一个指标。
有一条它不会松口：不替你造句。给提示（定义、类别、首音、更简单的说法）可以，给句子不行 —— 代笔出来的句子你下次还是说不出来。
收尾那张卡里，没有原话引证的分数不算数。值得反复做，每次换一个话题。
這一份練的是
流利
表達結構
準確
練過沒有
登入之後可以記下「這道題我練過」，下次回來看得到是哪天練的。
練過的人寫的心得
還沒有人寫。練完之後，說說你和模型聊出了什麼 —— 哪一幕被問住了，哪個結論你後來改了。
怎麼用
這一批是學習型的：它會引導你，不會追到你說不出話為止。卡住時它先問你卡在哪一層（沒聽過 / 知道但不明白為什麼 / 明白但用不出來），再決定給什麼；同一個點引導兩次還不通才直接講，講完要你用自己的話複述一遍。
**不按教材目錄切。**「26 個字母」這一塊的內容不是「背下 26 個字母」，是學好它實際要掌握的那幾件事 —— 那份清單才是判卷用的底牌。選題也專挑母語干擾：中文沒有時態標記、沒有冠詞、拼音是一一對應的，這幾件事造成的坑最深。
怎麼開始
- 挑一份，點開它，把提示詞複製走。
- 新開一個空對話貼進去，什麼都別說，等它問第一個問題。
- 盡量出聲說，別只在心裡過。「開口說」那份更是全程英語 —— 卡住可以用中文求助，但它會記一筆。
中途隨時能喊的四個口令
跳过立刻進下一幕换个说法這一處換個角度再講一遍直说吧講完整答案，然後要我複述复盘立刻跳到收尾，輸出復盤卡片
三條坑
- 末尾的底牌別自己先讀。**只有「開口說」那份例外** —— 它沒有底牌，只有一張公開的評分表，那張表應該先看：不知道被看什麼，就不知道該練什麼。
- 別讓它替你造句。它想給你一整句的時候打斷它 —— 代筆出來的句子，你下次還是說不出來。
- 它開始誇你的時候，提醒它看「不許誇我」那條。引導不等於哄。
完全從頭開始就 26 個字母 → 自然拼讀；能讀能寫但說不出口，直接做「開口說」，先看看自己哪一維最弱；寫出來總被說不道地，做完成式和冠詞那兩份。「開口說」值得反覆做，每次換個話題。
登入之後可以寫心得。